2015-04-13 ダイエット記録。

だいえっつ。

結構食べてるはずなんだけどなあ。
お米は5キロを3週間～1ヶ月くらいで食べているけど、これじゃあ危機感持っちゃうね。

内臓脂肪指数が危ないから、もっとドカベンみたいな食べ方しないと、かなぁ？








そういえば、2月といえば友人付き合いでお酒をバカスカ飲んでた頃なんだけど、
AST・ALT・ガンマGPTは10の台で収まってたんで、これはなかなか効いてますね。サプリが。

国内産サプリよりもアメリカサプリの信者なので。




結論：もっと食っていこう