気がつけば1サイズ太ってしまった。
飲んだあと高血糖になってるみたいで、
また飲み物を欲してしまう。
今、気づいたから良かったが。
ここでも気付かない人だと、この先糖尿病が待っている。
つまり、糖尿病にならないで野菜ジュースを飲み続けるには。
チョビチョビと、飲めばいいのである。
高血糖になってしまったのは飲み方が悪かったからだ。
いっぺんにガツンと飲むと、果糖の濃縮液体なので吸収が早いので、
そこでイッキに血糖が上がってしまって、そのぶんが脂肪になってしまう。
それを今、まなんだ。
というのは、なんでこの、健康生活をしているのに、
ワンサイズ太ってしまったのかと、ちょっと自省していたのだ。
服がまた、入らなくなってき気味になってきたのである。
そこで導き出した。わたしの頭脳、かっこいいでしょう。
さあそして、なんでもかんでも、少量ずつやると。
そのように改めてしていきたいですな。
まあGOPなんかはガツンと飲みたいですが。
で気づいてよかったですねと。
野菜ジュースは糖分の塊、それは知っていましたが。
糖尿病になった人も、野菜ジュースをチビチビと飲めば、
それだけ悪化することは、回避できるのでしょう。
わたくしのこの、探検家タイプの人生の生き方、
とってもかっこいいでしょう フフ
