2024-08決定版 奥野的食事法 コスト計算編

食費の、どうしてもかかってくるベースの食費というのは、

もち麦＋ハム・ベーコン＋野菜ジュースで計1万円程度である。

内訳は、まずもち麦が1日2合で30日で、60合。

1合が100gだから、1ヶ月でもち麦6kgである。つまり3000円程度。

ハム・ベーコンは3日おきに200g食べるとして、これは330円。30日分で3300円。

野菜ジュースは1日でボトル半分ずつ飲むとして、

1日130円かける30日、3900円。

つまりその、3000円＋3300円＋3900円で1ヶ月10200円。

ベースでかかる食費はこれだけである。めちゃくちゃ最適化された。