水を、とにかく飲んでいけば良い！ということで、
これに、プラス、なんか食いたくなってきても、食わない！という。
それだけでもう、かなり、痩せていくねえ＾～
この、食わない！を、徹底するのは、なかなか難しい。
これはもう体が糖を欲しちゃっているから。
体が生理的に求めてしまうものを、なかなか遮断するって難しい。
だが、これをやればもうね、体チャンは困ってしまって、
自分の体を削ってブドウ糖を産生する、糖新生とやらをやるのだよ。
これがもうダイレクトに痩せる。
ただし、やっぱそれは、お気持ちだけで書いているので、
実際、この糖新生が起こってくる～っていう状況は、
とってもとっても、苦しい！笑
なんか食いたーいって。
それを、どうにかして、抑えていく。
1日、3食ないしは、2食におさえる。
それ以外は、食わない。っていうか、水を、たらふく飲んでいく。
もうこれだけで実直にやれれば、相当イケるぞぉ～↑↑
